Thursday, October 22, 2020

Это помогает развивать мозг

Пойти новой дорогой - таким образом у мозга нет возможности адаптироватся к маршруту. Плюс вы лучше узнаете город/местность, будет возможность найти новых знакомых.

По новому - делать старое.
Приготовте еду используя новый рецепт.
Идеи: добавьте рис, к приготовленным салат(например: салату из крабовых).
Вы не только научитесь лучше готовить, узнаете новые рецепты, но и приятно покушаете.

Найти 5 способов решить проблему.
Записывайте идеи: как решить проблему.
Можете пойти еще дальше и разделить это на две колонки: в первой будут плюсы во второй минусы.

Писать тексты.
Помогает комбинировать слова и подготваливать предложения.

Общайтесь с интересными людьми(т.к. у них свой жизненный опыт).

Заниматся спортом - во время занятиях спортом мозг насыщвется кислородом.

Здоровое питание - еда насыщает мозг питательными веществами, и помогает держать его в тонусе.

Медитируйте - медитация развивает абстрактное мышление, во время медитации мы представляем обьекты.

Классическая музыка - помогает концентрироватся.

No comments:

Post a Comment