Как не ломать вещи во время злости/ненависти/агресии

Если базовые потребности неудовлетворяются - мы испытываем агрессию.

Когда гнев длительно подавляется - мы испытываем злость.

Ударить подушку или грушу.

Злость через 5 мин пройдет,а вещи нн склеишь и не починишь.

Помни:
Нервные клетки не восстанавливаются