English: November 2020

Создать дно(границу) ниже которой опускатся не буду.

У меня сейчас тревога.

Накидывать плюсов на тревогу (ничего страшного нет, это хорошо).

Вспомнить образ в котором я уверенный и спокойный

Доводы за и доводы против.

Если мысль обоснованна:

Набрасываем все возможные варианты решения.

Пишем плюсы и минусы каждого варианта(и выбираем лучший вариант)

Представить катострофический сценарий затем еще более катострофический и это заготовки под негативные ситуации (его нужно делать после первого шага т.к. можно улететь в пропасть своих страхов).

Замечать свои сильные стороны

Замена негативных ожиданий на положительные

Это произведение о военном который служил в Черкесском крае.

Он стал свидетелем отношений между Бэллой и Иван Игнатечем который обманным путем заполучил свою жену.

А именно Иван Игнатевич помог украсть лошадь у Казбича и взамен он получил Бэллу.

Иван Игнатевич таким образом нажил врага который был неравнодушен к Бэлле и впоследствии убил ее.

Далее главный мужу узнал Печерина и о его жизни из его дневника.

Печорин любил дочь Леговских которая была замужней. Он поступил неправильно общаясь с ней ближе дозволенного. На что указал ее княжне Грушицкий. Это впоследствии привело к дуэли в которой был погибший.

Произведение учит грамотно выстраивать взаимоотношения с женским полом не нажимая при этом врагов.